Należy wiedzieć, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to niezwykle istotna grupa mięśniowa, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymywanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Takowe mięśnie utrzymują także w poprawnej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Zatem każdy powinien w zadowalający sposób przypilnować to, aby były one nie tylko sprawne oraz mocne, ale również nie były przesadnie napięte. Nie da się również ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za odpowiednie utrzymanie moczu w naszym pęcherzu a także określonych narządów w brzusznej jamie.

W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w odpowiedni sposób staramy się uzyskiwać możliwie jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, oferować potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi a także proktologicznymi. Przy tego rodzaju problemach ogromnie istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Dodatkowo, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Można je wykonywać zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Fakt dotyczący tego, że przerwa między skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak skurcz, w trakcie wprowadzania kilku powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Gdy dojdziemy do efektywności, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy po prawdzie w każdej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed telewizorem. Regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie istotne.}