Należy zdawać sobie sprawę z tego, że mięśnie dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to ogromnie ważna grupa mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie utrzymują również w prawidłowej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Oprócz tego, że powinny być one sprawne i mocne, właściwie każdy powinien zatroszczyć się o to, aby nie były przesadnie napięte. Mięśnie dna naszej miednicy nadzorują utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu oraz różnorodnych narządów w brzusznej jamie, co niewątpliwie trudno też ukryć.

W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w sprawny sposób staramy się uzyskiwać jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, badanym z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego typu nieprzyjemnościach szczególnie ważny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Poza tym, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Stojąc, leżąc jak i siedząc także istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt odnoszący się do tego, że przerwa pomiędzy skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak skurcz, w trakcie wykonywania kilku powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Podczas gdy dojdziemy do pewnego rodzaju kunsztu, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy po prawdzie w każdej możliwej sytuacji, np. wracając do domu autobusem lub siedząc przed telewizorem. Cykliczne ćwiczenia wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży.}