Należy być poinformowanym, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź też nazywane mięśniami Kegla, to bardzo istotna partia mięśniowa, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymywanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Takowe mięśnie podtrzymują także w poprawnej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. Zatem każdy bez wyjątku powinien w racjonalny sposób zadbać o to, aby były one nie tylko mocne oraz sprawne, ale także nie były przesadnie napięte. Mięśnie dna naszej miednicy nadzorują utrzymywanie moczu w pęcherzu i dodatkowo różnych narządów w brzusznej jamie, co niewątpliwie trudno także ukryć. W naszym gabinecie terapii Dna miednicy w profesjonalny sposób staramy się realizować możliwie jak najbardziej owocne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami proktologicznymi, urologicznymi oraz ginekologicznymi. Przy tego typu nieprzyjemnościach niezwykle ważny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. https://bartmed-fizjoterapia.pl/rehabilitacja-walcz/ . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. Ponadto powinno się wziąć pod uwagę wybrane ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Można je wykonywać zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Fakt dotyczący tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak sam skurcz, w trakcie prowadzenia serii skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Kiedy uzyskamy wprawę, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem bądź siedząc przed komputerem. Regularne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.}