Należałoby mieć świadomość tego, że mięśnie dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to ogromnie ważna grupa mięśni, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymywanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie podtrzymują również w poprawnej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. Poza tym, że powinny być one sprawne oraz mocne, właściwie każdy powinien przypilnować to, aby nie były nadmiernie napięte. Mięśnie dna naszej miednicy odpowiedzialne są za utrzymywanie moczu w ludzkim pęcherzu oraz określonych narządów w brzusznej jamie, co trudno również ukryć.

W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w absolutnie profesjonalny sposób staramy się wykonywać możliwie najprzyjemniejsze fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi a także urologicznymi. Przy tego typu przeszkodach szczególnie istotny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Dodatkowo, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Stojąc, leżąc jak i siedząc również istnieje możliwość wykonywania ich. Fakt dotyczący tego, że przerwa między skurczami powinna być w przybliżeniu tak samo długa jak sam skurcz, w trakcie wprowadzania kilku powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Kiedy uzyskamy kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy w zasadzie w każdej możliwej sytuacji, np. w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia cykliczne wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie istotne.}